2005年10月25日 22:27
気合いと根性で
治しました（何を
とはいっても、とりあえず最悪の状態を脱した段階ではありますが（だから何を
昨日のエントリーで書いたとおり、昨日は肩こり頭痛でかなりうっへりな感じ（何）だったのですよ。
でも現在24歳、そして、肩こり歴がその半分の12年だったりするので、それなりの対処法は身につけていたりするわけなのです。
一番手っ取り早くて効果てきめんなのが、とにかく血流をよくするためには風呂、これですな。
風呂にはいって、もうひたすら首をぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐりぐり…ってな具合で回したりとか、まんべんなく凝ってる部分をマッサージ。
こうすれば、だいたいどうになかっちまいます。
おかげで今日は、頭痛は無く結構楽に過ごせたわけなのです。
でもこれも結果的に一時しのぎでしかないんだよね。
確実に背骨がアレげな状態になっているのは確実なので、しっかりと整体にでもいって本気で治療したいんだけどなぁ。
Posted by Toshix at 2005年10月25日 22:27
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カテゴリ：日記・雑記
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コメント
1ついいことをおしえてやろう。
肩がこっている場合、普通の人は肩や首周りを丹念にもみほぐすのだが、最近の肩こりはPC系肩こり。
コレの原因なんだが、実は腕と指の"こり"。
覚えがあるなら試しに上腕の力こぶとは正反対側及び前腕の肘付近を円周状に揉んでみ。
特に前腕は凝ってる部分がしこりになるからそこをぐりぐりともみほぐしてやると気持ちがよいです。
最近の肩こりは全て指先からくる肩こりなので、いくら肩を揉んでもほとんど意味がないそうな。
と、毎月通ってる整体の先生から教わりますた。
Posted by G兄 at 2005年10月25日 23:37
先生！名前が知らない間に文字化けします！！
Posted by Ｇ兄 at 2005年10月25日 23:37
ほほ～
φ(。。)
Posted by や at 2005年10月26日 00:09
治したらしぃ。
Posted by や at 2005年10月26日 19:18
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